골프 그립 잡는 법! (그립 종류) - 시작점!
안녕하세요~ KPGA프로 JW입니다!
오늘은 우리가 골프를 치기 위해 기술적으로 가장 먼저 행하며, 처음으로 레슨을 받음에 있어 무조건 제일 먼저 배우게 되는 골프채를 손으로 쥐는 방법인 골프 플레이의 시작점, 골프 그립 잡는 법에 대해 이야기해 보겠습니다.
골프는 스윙이라는 동작을 통해 골프채로 볼을 타구 하여 날려 보내는 바 골프 그립 잡는 법은 그 방법에 따라서 기본적으로 굿샷과 미스샷에 영향을 미치고 나아가 볼의 방향 및 구질의 형태와 스피드 및 파워에도 영향을 주어 비거리 차이도 발생하게 하는 아주 중요한 기술로서 초심자는 물론 아직 골프 스윙이 일관되지 못한 골퍼들까지도 적절한 방법으로 잘 잡아주었는지 꼭 체크하셔야 할 부분이지요!
골프 그립은 잡는 형태에 따라 몇 가지 그립 종류가 있음에 그 종류들을 우선 설명드리고 보편적으로 적절히 잘 잡는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
골프 그립 잡는 법! (그립 종류) - 위크, 뉴트럴, 스트롱! 인터로킹, 오버래핑, 베이스볼!
기본적 골프 그립 형태는 오른손잡이 기준, 양손이 합장된 상태의 손바닥 각도에서 골프채 맨 위를 왼손으로 잡고 그 아래에 오른손을 내려 연결해 쥐는 바 골프 그립 잡는 법의 그립 종류에는 크게 두 가지로 분류할 수 있음에 정면에서 봤을 때 양손이 골프채를 덮어 쥔 형태 정도에 따른 부분과 양손을 연결하는 방법에 따른 부분입니다.
골프 그립 정면 형태에 따는 분류
위크 그립
그립 잡은 손의 형태가 정면에서 보았을 때, 손등과 손가락이 열결 된 관절 부분인 너클이 검지 쪽 한 개 내지는 중지 쪽 두 개 정도가 겨우 보이는 형태로 양손이 그립 된 방식. 왼손이 골프채를 감아 쥔 정도가 가장 적다 하여 위크 그립이라 함에 샷을 하면 볼의 구질이 우측으로 휘는 슬라이스가 발생될 확률이 높고 그로 인한 많은 스핀양으로 비거리가 상대적으로 떨어지는 그립 방식.
뉴트럴 그립
위크 그립보다 왼손이 좀 더 우측으로 감겨 잡힌 형태로 정면에서 보았을 때 왼손의 검지와 중지까지의 너클이 명확히 보이게 양손이 그립 된 방식. 위크보다는 왼손의 감아 쥔 정도가 더 크고 역학적으로 중립 그립으로 보기에 골프 스윙이 올바르다면 스테레이트 구질과 균일한 스핀양 및 비거리를 보이는 그립 방식.
스트롱 그립
왼손이 가장 우측으로 감겨 잡힌 형태로서 정면에서 보면 약지~ 새끼손가락의 너클까지 보이게 양손이 그립 된 방식으로 가장 크게 골프채를 감아 잡는 바 볼의 구질이 왼쪽으로 휘는 훅이 발생할 확률이 높고 그에 따른 낮은 스핀량과 상대적 먼 비거리를 구사하게 되는 방식.
이 그립들의 차이는 샷의 구질과 파워 전달의 비거리 차이가 발생할 수 있는 부분!
양손을 연결하는 방식의 분류
인터로킹 그립
왼손의 검지와 오른손의 새끼손가락을 교차하여 꼬아 잡는 방식으로 양손의 균일한 밸런스가 느껴지는 그립. 타이거 우즈가 사용함에 유명해진 방법.
오버래핑 그립
붙어진 왼손의 검지손가락 그 위에 오른손 새끼손가락을 올려 덮어 잡는 방식으로 과거부터 오랫동안 알려진 방법의 그립. 양손을 각각 느끼는 방식.
베이스볼 그립
양손을 겹치거나 하지 않고 각각의 손가락 전체를 골프채에 그립 하는 방식으로 손이 작거나 힘이 약한 골퍼에게 추천하는 방식.
이 연결 방식의 그립들은 손의 균형감각 및 양손 사용 정도에 영향을 미치는 부분!
골프 그립 잡는 법! (그립 종류) - 적절한 그립 잡는 법!
다양한 기본적 그립 종류에 대해 알아봤습니다. 골프 역사적으로 시대 흐름에 따라 옳고 그름이 바뀌고 효과적인 방법이 고안된 바 요즘 일반적이라 할 수 있는 적절한 골프 그립 잡는 법에 대해 설명드려보죠!
양손을 펴고 합장한 상태에서 오른손이 위로 가게 한 후 골프채가 왼손의 손바닥 새끼손가락이 시작하는 마디 위치와 왼손 검지 중앙 지점 그리고 오른손의 새끼손가락 시작되는 손바닥 쪽 감정선 손금 위치와 검지 손가락의 손바닥 기준 첫째 마디 지점들에 비스듬하게 대어 붙이고 양손 검지~ 새끼손가락을 골프채에 둥글게 말아 쥐면서 인터로킹, 오버래핑, 베이스볼 중 연결 방식을 선택하여 잡아줍니다!
그 후 왼손 엄지를 클럽의 중심선에서 살짝 우측에 붙이고 그 위에 오른손바닥 생면선이 겹쳐지게 덮고 오른손 엄지는 중심선보다 살짝 타깃 쪽에 붙이고 검지는 권총 방아쇠 걸듯 골프채를 감싸 잡아줍니다.
양손 사이 떨어진 공간 없이 밀착되어 정면에서 보면 왼손 너클이 두 개 이상 보이게 뉴트럴 내지는 스트롱 그립 식으로 잡아주면 형태는 완성이며 적절히 좋은 골프그립의 포인트는 왼손이 손바닥 쪽보다는 손가락 쪽 느낌에 가깝게 잡고 골프채를 부실 듯이 세게 잡기보단 놓치지 않을 정도의 견고한 힘을 주어 잡는 것입니다!
골퍼마다 기본적 손의 크기와 발생되는 샷의 구질이 다르기에 제가 알려드린 기본 방법에서 개인별 조금의 차이는 있으나 1.손바닥보다는 손가락에 말아 잡힌 느낌! 2.정면에서 너클 두 개~ 세 개 정도만 보이게! 이 두 가지는 기본적으로 잘 지켜서 그립을 적절히 잡아보신다면 도움이 되실 거라 사료됩니다!
좋은 골프 그립 잡기~ 파이팅 하십시오^^