골프 레슨 백스윙 쉽게 잘하는 법! - 기술
안녕하세요! KPGA프로 JW입니다!
골프라는 게임은 골프채로 정지해 있는 볼을 타구하여 목표 지점으로 날려보내는 샷을 하는 바
이를 위해서는 타구를 위해 행하는 골프 스윙이라는 자세의 동작 기술을 좋은 형태로 구사하여야
좀 더 멀리 나가는 비거리를 발생시키면서 원하는대로 똑바로 일관되게 구현화할 수 있습니다.
그린에서의 퍼터 클럽을 통한 퍼팅 기술을 제외하고 홀의 티박스에서부터
그린까지 볼을 최소 타수로 잘 도달시키기 위한 역할을 합니다.
이 스윙이라는 과정은 골프채의 고무 그립 쪽을 오른손잡이 골퍼 기준 왼손이 위,
오른손은 그 바로 아래쪽에 위치해 양손을 열결해 쥐는 그립을 시작으로
볼의 왼쪽 편에 서서 타깃으로 볼을 보내기 위한 방향을 조준하는 정적인 준비 자세인 어드레스
이후 동적 형태로서 타깃 반대쪽으로 움직이는 백스윙 동작을 취해
에너지 증폭을 완료시킨 후 스윙 스피드 발생 구간인 다운스윙 및 힘을 볼에 전달하여
타구하는 임팩트와 이후 타깃 쪽으로 골프채가 던져지고 몸통이 연결되어 도는 팔로우스로 그리고
클럽을 왼 목덜미 쪽으로 넘기면서 몸이 완전히 타깃을 향하는 피니시란 마무리 자세로 이뤄져 있습니다.
이 골프 스윙은 몸을 축으로서 클럽이 아크라는 원형을 그리는 동작으로
지켜주면 좋은 자세들이 있는 부분 및 어드레스 이후 보편적으로 2초 이내에 이뤄지는 기술임에 전체적
설명들은 복잡할 수 있으나 이를 쉽게 잘하는 방법은 다운스윙과 임팩트의 볼 타구를 위한 준비 내지는
원인 동작인 백스윙을 어떻게 하느냐에 있음에 이때의 흐름으로 샷의 결과가 결정되는 부분입니다.
함에 그 백스윙을 쉽게 잘하는 법에 대한 골프 레슨 팁을 알려드리겠습니다.
골프 레슨 백스윙 쉽게 잘하는 법! - 시작
백스윙을 쉽게 잘하는 법의 골프 레슨 팁은 어드레스에서 스윙 시작 시
오른발 뒤꿈치를 살짝 구른다는 느낌을 가져보기입니다!
앞서 설명한 바 골프 스윙은 각 자세들이 하나의 흐름을 이루는 구동이온데
가만히 정적으로 멈춰서 조준하는 어드레스에서 동작인 백스윙을 시작할 때의
연결을 매끄럽게 해 줘야 좋은 리듬감으로 적절한 백스윙 자세를 제어할 수 있습니다.
백스윙 시에 하체를 고정하다는 느낌은 잘못하면 경직된 상태에서 스윙을 시작하게 되기에
전체적 연결이 부자연스럽게 이뤄질 수 있고 심하면 몸통의 회전 활용 및 체중 이동 형태없이
팔로만 샷을 하게 되는 스윙 형태가 발생할 수 있음에 스윙 스피드의 가속화까지 어려워져
좋은 샷 감각은 물론 긴 비거리를 얻기가 불가할 수 있음에 주의할 필요가 있습니다.
백스윙 시작 시 오른발 뒤꿈치를 구르는 느낌을 주어 부드럽게 하체가 회전되는 부분으로
백스윙 자세로 갔다가 피니시까지 연결되는 스윙 구동을 리듬감있고 매끄럽게 연결하여
일관성있는 자세와 가속화되는 스윙 스피드 구사에 향상을 꾀하기 쉽게 됩니다!
골프 레슨 백스윙 쉽게 잘하는 법! - 결과
골프 백스윙은 어드레스 시의 머리 위치를 회전 구동의 축 역할로서
클럽이 타깃의 반대 방향으로 넓게 보내어 큰 아크 형성을 통해 잘 펴져있는 왼팔의 라인을
구축하고 그와 함께 고관절이 부드럽게 잘 꼬여져서 샷의 결과가 되는 임팩트의 준비 형태임에
결과적으로 스윙 시작 시에 골프채를 타깃 라인에 보내주는 테이크어웨이와 함께 오른발 뒤꿈치를 구르는 느낌을
가지는 것이 각 동작들을 전체적으로 조화롭게 잘 연계할 수 있는 백스윙 자세 쉽게 잘하는 법인 것입니다!
이 백스윙의 매끄러운 시작을 위한 오른발 뒤꿈치 구름의 동작을
실제 스윙에서 자연스럽게 구현하기 위한 연습으로
클럽을 잡고 백스윙과 포워드 스윙을 약 3/4 크기의 하프스윙으로 왔다 갔다 지속적으로
연결하면서 클럽 헤드가 백스윙을 시작하는 구간에서 오른발 뒤꿈치를 구르는
사용 타이밍을 잡아가 보는 것입니다!
이 연습이 백스윙을 자연스럽게 구사하는데 도움이 될 것이며 나아가 스윙 전체에서의
적절한 체중이동 움직임 발생을 통한 비거리 증대에도 지대한 효율성을 높일 수 있을 것입니다.
이상 백스윙 쉽게 잘하는 법을 마무리함에 오늘 알려드린 방법을 통해 매끄러운 리듬감으로
부드럽고 자연스러운 백스윙 자세를 구축하여 좋은 샷을 구사하길 바랍니다!