골프 스윙 빠르고 강한 스피드로 잘치는 자세 방법! - 장타
안녕하세요! KPGA프로 JW입니다!
오늘은 빠르고 강한 스윙 스피드 발생의 골프 스윙으로 볼을 잘치는
자세 방법에 대하여 몇 가지를 설명해보려 합니다.
스윙 스피드는 골프 자세들의 연결 움직임 과정에서 다운스윙, 임팩트, 팔로우스로
시에 골프채 자체의 속도 정도를 수치화한 것을 의미함에 이 부분이 빠를수록
볼에 전해지는 힘이 강해져서 장타를 때려 낼 수 있게 됩니다.
볼 비거리가 길게 발생되는 장타를 구사 함으로 장점이 되는 바는
라운드 시 홀을 공략함에 있어서 퍼팅을 제외한 모든 샷에서
단타자에 비해 상대적 좀 더 짧은 클럽을 선택하여 편안하게 샷을 할 수 있음과
긴 비거리를 통해 그린으로 더욱 빠르게 도달하여 타수를 줄일
기회가 형성될 수 있습니다.
남자 프로들의 스윙 데이터 평균치는 드라이버 클럽이 105~110마일 정도,
미들 아이언 기준 약 90마일 정도의 스윙 스피드를 나타냄에 아마추어 골퍼들은
그에 준하는 정도가 되어야 장타를 때려낼 수 있습니다.
장타를 구사하는데 단점으론 속도가 빠름에 의해 좋은 자세와 클럽 컨트롤을
일관되게 함이 조금은 어려워질 수 있어 볼을 잘치는 정타 부분에
문제가 생기는 것으로 효과적 빠르고 강한 스피드 형성 및 볼을 잘치는
골프 스윙 자세 방법의 팁은 아래와 같습니다!
골프 스윙 빠르고 강한 스피드로 잘치는 자세 방법! - 기본
빠르고 강한 스피드로 볼을 잘치는 골프 스윙 자세에 대한 팁을 일단
기본적 수월하게 해 볼 수 있는 방법부터 설명하자면
가장 먼저 어드레스 자세에서 그립에 비는 공간 없이 견고하게 쥐어 최소 50% 정도의
손 압력을 가지고 양팔을 아래로 늘어뜨려 어깨에 힘을 최대로 빼주며
다음으로 척추를 부드럽게 살짝 세워줍니다. 이 형태에 맞게 볼과 몸의 너비를
적절한 공간을 가진 후 발가락 쪽에 체중이 약간 실린 상태로 스탠스 폭을
넓게 해 안정감 있는 지지대를 형성합니다. 이때 어깨와 고관절 라인이
타깃 선상과 평행하면 좋음으로 장타 샷을 위한 준비가 이뤄집니다!
백스윙 시 테이크어웨이에서 클럽 헤드를 타깃 라인대로 펼쳐 보낸다는 느낌을 가짐에
하프와 탑 스윙 자세로 이러지는 과정 상 넓은 스윙 아크를 형성하는 것이 꼭 필요합니다!
빠른 스윙 스피드 형성을 위한 준비인 셈입니다.
그와 함께 어드레스에서 임팩트 타구가 발생하는 시점까지는 최대한 머리 위치를
일관되게 유지한다는 느낌을 가짐으로 볼을 정타로 잘치는데 도움 될 것입니다.
그리고 스윙 스피드를 빠르게 하여 강하고 정확한 타구를 위해선
스윙 시 클럽 헤드 무게를 느껴서 잘 활용함이 중요하기에 그 헤드 무게를 백스윙으로
보내주었다가 다운스윙 시작 시 그립 압력을 통해 아래 임팩트로 내려주어
볼 타구 이후 타깃 쪽으로 던지는 활용인 골프채의 진자운동 감각을 가지는 것입니다!
초보 골퍼는 여기까지만 지켜줘도 정타의 장타 샷을 구사하는데 충분할 겁니다.
골프 스윙 빠르고 강한 스피드로 잘치는 자세 방법! - 심화
다음은 빠르고 강한 스피드로 장타를 잘치는 골프 스윙 자세 방법의
심화 과정 팁으로 스윙 시 몸통 회전 사용의 순서 법입니다!
위 기본 방법을 기반하여 어드레스에서 백스윙으로 보낸 클럽에 따라 팔이 펼쳐지고
상체 및 어깨, 몸통, 골반 순서로 회전되 충분히 꼬인 다음 다운스윙 시
내려 던지는 골프채 움직임과 함께 왼 무릎이 타깃 쪽으로 도는 움직임을 시작함에
왼발로 체중이동이 이뤄지는 것을 과감히 구동해 주어 이어서 꼬였던 골반을
활용해 허리 회전 사용이 따라 턴하여 볼을 타구 하는 것입니다.
쉬운 자세 부분은 아니지만 이를 통해 적절한 회전 활성화로 빠르고 강한
스윙 스피드 발생에 도움이 될 겁니다!
다음은 빠른 스윙 스피드 과정 상 정타로 볼을 잘치는 법에 있어
측면에서의 다운스윙 궤도 접근 각도를 잘 체크해줘야 합니다!
볼에서 명치를 잊는 연장 선상이 올바른 스윙 궤도 면으로서 다운스윙 시
클럽 헤드가 그 선상에 최대한 일치하여 헤드 페이스 면이 볼을 바로 보면서
내리는 형태가 좋습니다! 헤드가 이 선상에서 크게 벗어나거나 페이스 면이
볼을 바라보지 않는 형태는 적절한 정타 타구가 이뤄지지 못해 스피드가
빠르더라도 무용지물이 되는 바입니다.
위 장타와 정타가 두루 갖춰지는 골프 스윙 자세 팁들과 함께 마지막으로
힘 사용 타이밍의 박자감을 적절히 가지면 좋습니다!
이는 그립 압력을 기준해 백스윙까지는 균일한 힘으로 보냈다가 다운스윙 및 임팩트에서
힘을 강하게 주고 팔로우스로 및 피니시에선 부드럽게 풀어준다는 느낌을 행해보는 겁니다.
이로 인해 힘 활용의 강, 약 타이밍을 형성시켜 볼 타격에 힘을 정확히 강하게 전달하는
감각이 좋아짐에 빠르고 강한 스윙 스피드에서 적절히 잘치는 타구의
골프 스윙 자세를 효율적으로 완성시킬 수 있는 방법이 되어 줄 것입니다.
오늘 전한 기본 및 심화 골프 팁들은 연습장에서 꾸준히 연습해 보면
정타와 장타의 감각이 분명 향상되어 빠르고 강하게 볼을 잘치는
골프 스윙 자세를 구축해갈 수 있을 겁니다!