골프 스윙 아이언 잘치는 법! 다운블로우 샷! - 설명
안녕하십니까! KPGA프로 JW입니다!
오늘은 골프 아이언 잘치는 스윙 법으로 다운블로우 샷 하는 방법에 대해서 설명드리려 합니다.
다운블로우 샷이란? 백스윙 탑에서 다운스윙을 지나 임팩트가 발생하는 골프 스윙의 과정 단계에서 적절한 방법의 손목과 팔 동작, 체중이동의 작용으로 클럽헤드가 볼을 먼저 타격하면서 떨어뜨려 눌러치는 형태의 기술입니다.
탑 스윙에서 임팩트로 헤드를 떨어뜨려서 페이스 면이 눌러 맞는 디로프트로 볼이 타구 되기에 충분한 힘의 전달은 물론 볼 앞쪽으로 잔디가 파이는 디봇 발생으로 볼이 적절히 뜨면서 백스핀도 발생하게 되기에 그린을 공략하는데 많이 사용되는 아이언 클럽에서 잘 활용하면 샷의 정확성과 비거리를 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.
하나의 연속성을 가진 흐름이며 아이언 클럽이 2번에서 피칭 등으로 길이에 따라 롱아이언, 미들아이언, 숏아이언으로 약간 상이하게 나뉘기에 전반적으로 모든 아이언을 다운블로우 샷으로 잘치는 법에는 적절한 이해가 필요합니다.
그에 대한 포괄적 기본 골프 스윙 자세와 세부적 팁을 알려드리겠습니다!
골프 스윙 아이언 잘치는 법! 다운블로우 샷! - 자세
아이언 잘치는 법, 다운블로우 샷을 위한 기본적 골프 스윙 자세 방법을 우선 살펴보겠습니다!
어드레스
왼발과 오른발은 최소 어깨너비 정도로 서고 볼은 스탠스 센터에 둡니다. 롱 아이언으로 갈수록 스탠스 너비가 좀 더 넓어지고 볼은 살짝 왼쪽으로 위치시킵니다. 양발의 좌우 체중 분배는 5:5로 하고 발가락 쪽인 앞쪽에 60% 이상 무게중심을 두어 양 어깨와 팔들이 아래로 자연스레 힘이 빠져 떨어뜨려진 상태를 취해 줍니다. 이후 볼은 최대한 수직 선상에서 내려보고 약간의 핸드퍼스트를 해 줍니다.
백스윙 탑
어드레스 시의 시선 위치를 최대한 유지하고 넓게 백스윙 보낸 양팔로 90도 이상의 몸통회전을 한 탑 스윙에서 샤프트가 지면에 너무 평행하지 않게, 왼팔 라인과 샤프트 라인의 각도가 90도 정도만 되게 해 줍니다. 이 정도가 적절한 손목 코킹 각도로서 아이언 샷의 정확도를 높여줍니다! 왼발, 오른발 체중분배는 4:6 정도입니다.
다운스윙
이때 왼발로 체중이 약 60% 정도 이동하여 골반 회전이 서서히 이뤄집니다. 탑에서의 손목각도를 양손이 허리 높이 정도 위치까지만 유지한다는 느낌으로 클럽을 떨어트려줍니다.
임팩트
머리 위치는 최대한 자신의 중심에 위치하고 볼을 잘 주시하면서 왼발에 70% 이상 체중이동되어 타깃으로의 왼 골반 회전이 연결되어 이뤄지며 어드레스 시 발가락 쪽에 두었던 무게중심 위치를 잘 유지해 줍니다. 그에 어깨 힘이 빠지면서 양손은 포워드프레스된 형태로 클럽헤드 무게를 볼에 떨어뜨리면 눌러치는 다운블로우 샷이 발생됩니다!
피니시
헤드가 던져진 이후 우측 어깨가 타깃 방향으로 완전히 향하게 회전 및 왼발에 90% 이상 체중이동을 하여 왼 다리와 복부, 오른 어깨가 일직 선상에 위치하면 확실한 다운블로우 스윙 마무리 자세입니다!
골프 스윙 아이언 잘치는 법! 다운블로우 샷! - 팁
다운블로우 샷으로 아이언 잘치는 법의 기본적 골프 스윙 자세에 대해 설명드렸으니 세부적인 팁 몇 가지를 말씀드리겠습니다!
첫 번째는 어드레스 시의 척추각도 기울기를 백스윙에서 임팩트까지 최대한 균일하게 유지하면서 테이크백과 다운스윙 시에 헤드 페이스 면의 각도가 척추각도와 평행하게 해주는 겁니다! 이 두 가지 각도가 볼을 정확히 눌러치는 다운블로우 샷에 긍정적 영향을 줍니다.
두 번째는 적절한 레깅 방법인데 레깅은 다운스윙 시 손목각도를 유지하여 클럽을 끌고 내려오는 느낌의 다운블로우 샷을 위한 필수 동작입니다! 탑 스윙에서 클럽과 손목각도와의 접혔던 90도 정도만 허리 높이 정도까지 스윙궤도대로 다운스윙하여 내려주고 그와 동시에 왼발에 체중을 실어 이동시킴과 무릎이 회전이 작용되면 클럽헤드는 볼 쪽으로 떨어짐과 몸통 중심은 타깃 쪽으로 이동함의 타이밍적 융합으로서 자연적으로 볼 먼저 타격되고 앞쪽에 디봇이 발생하는 다운블로우 샷이 되는 것입니다!
이 과정에서 많이들 오류를 범하는 것이 볼을 눌러 찍어치려고 탑에서 오른 팔꿈치를 과도히 몸 쪽으로 당겨 붙여 의도적으로 끌어내리려 하시는데 이는 다운스윙 아크가 좁아져 임팩트에 헤드가 적절히 안 떨어지고 떨어지더라도 너무 좁은 접근각과 충분치 못한 체중이동으로 강한 임팩트는 물론 방향성에도 악영향을 미치기에 유의해야 합니다!
마지막 팁은 최소 임팩트 시점까지는 볼에 시선을 집중하고 다운블로우 임팩트 이후 떨어뜨려진 클럽헤드의 원심력에 상체가 맡겨져 피니시로 돌아주는 겁니다! 볼에 집중된 시선으로 떨어뜨리는 타격에 대해 좀 더 느끼게 되고 볼에 떨어뜨려 던져진 헤드에 몸통 회전을 맡김에 팔로우스로 시 양팔도 자연적 펴지며 피니시로의 체중이동이 원활히 이뤄질 겁니다!
골프 스윙 아이언 잘치는 법, 다운블로우 샷의 방법에 대해 기본자세와 세부적 팁까지 전해드렸습니다!
순서대로 차근히 따라서 연습해 보시면 그린을 멋지게 공략하는 다운블로우 아이언 샷을 분명 얻으실 겁니다!
감사합니다!