골프 스윙 잘하는 법! 클럽 헤드 무게 느끼는 연습 방법! - 일관성
안녕하세요! KPGA프로 JW입니다!
골퍼라면 누구든 좋은 골프 스윙 자세를 구사할 수 있기를 원할 겁니다.
한데 연습과 레슨 등으로 많은 부분을 투자하여 준수한 스윙 자세를 어느 정도
구축했음에도 불구하고 샷의 타구감이 그다지 향상되지 않는 경우가 있을 겁니다.
이는 각각의 골프 자세를 인위적으로 만들기만 하다 보니
동작의 연결 흐름이라 할 수 있는 리듬과 템포가 일관되지 못하여
적절한 타이밍을 발생시키지 못하기 때문일 확률이 큽니다.
이 스윙의 흐름이 적절하게 하는 골프 스윙 잘하는 법은
볼을 직접적으로 타구 하는 역할인 클럽의 헤드 무게 감을 느껴야 하는 것으로
이를 통해 원심력의 작용인 스윙 과정에서 자세와 샷 타구의
일관성을 갖출 수 있게 됩니다!
이 헤드의 무게 감을 아는 것으로 인해 실제 샷에서의 스윙 스피드 조절과
임팩트 시 페이스 면 타구 각도 제어 등의 전반적 컨트롤 감각이 향상될 수 있고
나아가 타구의 힘쓰는 타이밍까지도 이해하여 기본적 비거리도 늘어나게 되는 부분임에
프로 선수들과 같이 멋진 스윙을 구사하여 좋은 샷을 때려냄에 있어
굉장히 중요한 요소입니다.
오늘은 이를 좀 더 쉽게 얻을 수 있는 연습 방법을 알려드리겠습니다!
골프 스윙 잘하는 법! 클럽 헤드 무게 느끼는 연습 방법! - 힘
골프 스윙을 잘하는 법인 클럽 헤드의 무게를 느끼는 방법은 힘 활용 형태에 그 해답이 있습니다!
이 말인 즉 어드레스 자세에서부터 어깨에 힘을 최대한 부드럽게 빼고 스윙 시 골프채가
휘둘러지는 과정에서 헤드 자체에 속도를 발생시키어 자연스럽게 손과 팔이 몸의 회전과
적절히 분리감을 갖는 식으로 힘을 써서 타구 할 필요가 있다는 겁니다.
스윙 자세를 잘 지키려거나 볼 타격을 강하게 하려는 부분으로 인해 본인도 모르게
어깨에 힘이 잔뜩 들어간 상태로 스윙을 하면 몸이 전체적으로 경직되어
클럽 헤드의 무게감을 느끼기엔 많이 저하된 감의 골프 스윙이 될 수 있습니다.
골프채를 휘두르는 스피드가 떨어지게 되니 타격감 및 비거리까지도 저하됨에
더 무리하게 힘을 써서 볼을 때리다 보면 신체에 부상이 발생할 확률도 생깁니다.
이러한 부분들에 노출되지 않고 클럽 헤드 무게를 수월하게 느껴감에
좋은 스윙 및 샷을 구사하기 위한 연습 방법을 차례대로 설명해 봄으로
가장 먼저 클럽 없이 어드레스 자세를 취하고 양손을 분리해 팔들을
아래로 부드럽게 내린 다음 그들을 하프 스윙 크기로 마치 바이킹처럼
흔드는 자세를 연습해 보는 겁니다!
이때 머리 위치는 잘 고정시켜 두는 것이 중요하며 이 연습이
스윙 흐름 상 예쁜 원(아크)의 형태와 클럽 헤드 무게감 및 진자 운동에 의한
자연스러운 체중이동 감각까지도 느낄 수 있게 됩니다.
골프 스윙 잘하는 법! 클럽 헤드 무게 느끼는 연습 방법! - 타구
골프채 없이 연습 스윙하는 법을 충분히 하였다면 다음은 클럽을 쥐고 볼을 타구 해보는
연습 방법으로 넘어감에 한 손만으로만 그립을 쥐고 풀스윙에 가깝게 하여 샷 해보는 것으로
왼손, 오른손을 각각 활용해 보고 임팩트를 정타로 때리기 위해 노력하면서 샷감에 있어
부족한 손 쪽에 더 노력을 기하여 최대한 양손의 질적 차이를 줄여보는 겁니다!
누구든 양손의 힘과 감각적 차이가 있기에 균일하게 만드는 것이 쉬운 부분은 아니지만
이 연습을 지속하면 좀 더 클럽 헤드 무게를 느끼는데 좋은 역할점이 되며
살아나는 균형감으로 인해 골프 스윙을 더 잘하는 법이 될 것입니다.
마지막으로 전할 포인트는 실제 필드 라운드 시에도 활용해 보면 좋은 연습 방법임에
양손을 그립 쥐고 백스윙은 다하되 볼이 있는 지점에 클럽 헤드를 떨어뜨린다는 느낌으로
임팩트 자세까지만 연습 스윙을 해보거나 그 감각을 살려 실제 샷을 해보는 겁니다!
앞선 연습 방법들을 기반하여 이 떨어뜨리는 방법을 취해보면
자연적 클럽 헤드 무게의 스피드 및 힘이 볼에 전달되는 감각을 형성할 수 있으며
필드에서 볼 타구에 좀 더 집중할 수 있는 부분으로 적용될 것입니다.
골프 스윙 잘하는 법으로써
클럽 헤드의 무게를 느낄 수 있는 연습 방법들을 전하였습니다!
개인의 골프 기술적인 차이는 분명히 있지만 이 헤드 무게감을
잘 이해하고 느낀다라면 분명 좋은 스윙 자세와 샷을 구사하는데
큰 도움이 될 것입니다. 순차적 연습으로 꼭 감각을 얻길 바랍니다!