골프 잘치는 법! 안 좋은 컨디션일때 스윙 방법! - 환경
안녕하세요! KPGA프로 JW입니다!
골프를 하다 보면 때에 따라 다양한 시간대에 연습 및 플레이를 하게 됨에 매번 다른 내, 외부적 환경 상태에 놓이게 됩니다.
여러 가지로 좋은 컨디션인 상황에서는 풀샷으로 과감히 스윙해도 상대적 좋은 샷 결과를 얻어낼 확률이 높으나 문제는 컨디션이 안 좋은 상황, 예를 들어 날씨가 너무 추운 겨울이나 몸이 덜 풀린 이른 새벽 시간대 혹은 부상 등으로 인한 몸 건강 상태가 완전하지 않을 때에는 멀리 똑바로 일관된 화려한 샷을 구사하기가 쉽지는 않습니다.
이 컨디션은 골프 스윙과 샷의 질적인 요소에 많은 영향을 끼치는 것으로서 프로 선수라 하더라도 같은 사람이기에 외부적 요소들은 당연 제어할 수 없으며 내부적 본인의 신체 컨디션을 완전히 동일하게 유지하기란 쉽지 않은 부분이라 할 수 있습니다.
그러한 좋지 않은 컨디션에서 쉼을 통해 회복을 하면 그만이오나 부득이 꼭 골프를 플레이해야 하는 상황을 한 번쯤은 맞이하게 되기 때문에 오늘은 아마추어를 위한 골프를 무리하지 않고 적절히 잘 소화하여 잘치는 법으로서 안 좋은 컨디션 상황일 때 스윙하는 방법에 대하여 알려드리고자 합니다!
골프 잘치는 법! 안 좋은 컨디션일때 스윙 방법! - 샷
안 좋은 컨디션일때 골프를 잘치는 법은 3/4 느낌의 편안한 스윙을 구사하여 샷 하는 것이 그 방법입니다!
100% 힘과 스피드의 풀스윙은 컨디션이 좋을 때도 누구나 약간의 미스 샷 확률을 가지게 되는 바 안 좋은 컨디션 상황일 때엔 그 미스 확률은 더욱 높아지고 심한 리스크로는 좋지 않은 몸 상태에서 부상이 발생하거나 더욱 악화시키는 악영향을 초래할 수 있습니다. 함에 백스윙 자체의 크기를 적게는 약 50%에서 80% 정도 크기 느낌으로 하여 가볍고 편안하게 샷을 하는 것이 일관성을 높여 최악의 상황을 모면할 수 있는 방법이 되는 것입니다!
이 좀 더 콤팩트한 크기 느낌의 스윙은 상대적 임팩트의 정확성을 높여주며 작은 스윙이라 하더라도 임팩트 타구를 살살 치려하진 말고 적절히 상황에 따라 볼을 때려줘야 하는 것으로 심하게 추운 날씨로 인해 여러 겹 옷을 껴입은 상황이라든지 몸이 덜 풀린 상태 혹은 감기 등의 이유로 컨디션이 안 좋을 때 그리고 필드에서 라이 상황이 경사도의 정도가 심하거나 잔디가 길어서 어려운 상황 등에서 수월하게 샷을 구사할 수 있게 해 줍니다.
한 가지 단점이라면 풀스윙 시의 샷보다는 아무래도 작은 스윙 크기 형태이기에 전체 비거리가 다소 감소할 수 있으나 단순히 말해 한두 클럽을 더 여유 있게 선택해 편안한 크기와 속도의 스윙을 해줌으로써 미스 샷 발생 확률을 감소시켜 안정적인 골프 플레이를 하는데 의의가 있는 것입니다!
골프 잘치는 법! 안 좋은 컨디션일때 스윙 방법! - 자세
그럼 안 좋은 컨디션일때 구사하면 좋은 3/4 크기 느낌의 스윙 자세 방법을 풀스윙과 비교하여 설명드리겠습니다.
가장 먼저 어드레스 자세에서는 스탠스의 너비를 상대적 좀 더 좁게 서줍니다!
풀스윙 때보다 약 한발 정도를 좁게 서는 정도로서 이 부분은 너무 넓은 너비의 스탠스 때보단 좀 더 편안한 스윙 속도를 구사하는데 자연적 도움이 될 것입니다. 지면에 볼을 두고 치는 클럽을 다루는 상황에선 왼발에 체중을 살짝 실어두는 것도 좋습니다.
다음은 백스윙 자세로서 백스윙 탑까지의 과정 상의 구동 동작은 크게 차이 없이 적절히 넓게 보내는 테이크 어웨이와 하프 스윙 과정을 지나가 주되 코킹의 정도는 조금 줄여주고 탑에서 양손의 위치가 본인의 우측 어깨 높이 혹은 우측 귀 높이 정도까지에 위치함과 샤프트가 지면과 평행을 이루기 전 덜 넘어간 상태인 약 75% 크기까지만 가볍게 해주는 것입니다!
그에 따라 연결되는 다운스윙과 임팩트를 적절히 편안한 정도로 타구 해주면 피니시 자세가 좀 더 안정적이고 간결함에 균형감을 이루는 형태가 자동적으로 이뤄질 것입니다!
주의 사항은 다운스윙 및 임팩트의 강도 정도를 너무 살살 때리려 하지는 않기입니다. 이전 상대적 좁은 스탠스와 줄어든 백스윙 크기로 인해 자연적 스윙스피드는 감소하기에 자연적 편안한 샷이 발생할 것이며 컨디션 상태에 따라 적절히 조절하여 임팩트를 타구 해줄 필요는 있다라 생각해야 합니다.
이 3/4 스윙 자세 형태를 연습해 보면 가볍고 부드러우며 편안한 스윙을 구사할 수 있음에 힘 빼는 느낌을 이해하는데 좋은 영향을 끼치며 부담감 있는 상황에서 좀 더 편안하고 안정적인 샷을 구사하여 게임을 쉽게 풀어나갈 수 있는 골프 잘치는 법이 될 것입니다!