성공적 골프 필드 라운드를 위한 연습 스윙 방법! - 확률
안녕하세요! KPGA프로 JW입니다!
골프를 하는 대부분의 아마추어 분들은 매 필드 라운드에서 미스샷 없이
좋은 샷을 구사하여 성공적 스코어를 기록하길 원할 겁니다.
자주 필드에 못 가는 골퍼의 경우일수록 잘하고 싶은 마음은 더욱 간절할 것입니다.
좋은 샷을 잘치기 위해서는 많은 시간과 노력을 투자하는 연습이 당연 뒷받침되어야 하는 부분이고
이를 통해 일관된 골프 스윙 자세 구사 및 각각의 골프 클럽을 잘 컨트롤할 줄 알아야 합니다.
이러한 노력이 기본적으로 갖추어져야 다양한 필드 라운드 상황에 따른
샷의 퀄리티 정도에 그나마 좀 더 나은 성공 확률을 가질 수 있습니다.
그 이유인 즉, 볼 라이 상태와 각 거리 및 핀 위치등 홀 형태에 의한 난이도가 생각보다 큰 부분과
샷에 있어 한 번밖에 기회가 주어지지 않는 골프 특성상 심리적 긴장감이 현장에서 더해지기에
어려운 것으로 시합 상황에 놓이는 프로 선수들조차도 연습장에서 정말 일관되게
똑바로 잘치는데 필드에선 항상 베스트이진 못하는 것입니다.
이러한 부분으로 아마추어들은 라운드에서 좋은 샷을 구사하기 위해 분명 노력을 하긴 합니다만
그럼에도 원하는 만큼 성공적인 스코어를 기록하지 못하는 경우가 있는데
이는 실전 상황에서 스윙 자세에 대해서 부분적으로 너무 많은 생각을 가지고 있거나
일관성이 갖춰지기 위해 스윙의 리듬과 템포가 자연스러워야 하는데
이것이 일정하지 못함이라 할 수 있습니다.
개인별 골프 구력과 실력의 차이는 있지만 누구나 이 문제들을 자연스럽게 해결하여
성공적 골프 필드 라운드를 장식하기 위한 법이 있습니다!
그것은 연습 스윙이 필요함으로 그 방법을 알려드리겠습니다!
성공적 골프 필드 라운드를 위한 연습 스윙 방법! - 릴렉스
골프 필드 라운드를 성공적으로 하기 위해선 당연히 좋은 샷을 구사하여 적은 타수를 내는 것인데
연습 스윙이 필요함의 의미는 그를 통해 안 좋은 자세 교정 및 더 나은 스윙 자세를 몸에 익힐 수 있고
스윙 간에 불필요한 힘을 빼고 릴렉스해질 수 있으며 실전 샷 직전에 마지막 리허설로서
감각을 체크하고 상황을 느낄 수 있게 하여 미스 샷의 정도를 줄일 수 있는
골프 향상에 효과적인 방법이기 때문입니다.
함에 첫 번째 연습 스윙 법은 '풍차 돌리기 드릴'입니다!
클럽을 쥐고 어드레스 후 시선과 상체 정면은 볼 위치를 바라본 상태를 가볍게 유지하고
양 손목과 팔꿈치를 부드럽게 하여 팔을 샷 방향으로 원을 그리듯 휘둘러 골프채가 마치
풍차처럼 돌아가게 하는 것입니다.
경직도를 완화시켜 손목의 적절한 활용 감각을 살려주어 클럽 헤드 무게를 잘 느낄 수
있게 되고 페이스 컨트롤 감 또한 좋아지며 타구 시 형성되는 릴리스 자세를 자연스럽게
해주며 스윙 아크의 원심력 사용감 향상으로 양 팔꿈치가 벌어지는 치킨윙 문제도
교정하는데 도움이 됩니다!
연습장에서 행해보면 좋은 연습 스윙 드릴로서 손목, 팔꿈치, 어깨에
긴장감을 풀고 최대한 클럽 헤드의 휘두름을 느끼려는 것이 중요합니다!
그로 인해 임팩트 타이밍과 샷 컨트롤 감각이 향상될 것입니다.
골프 초보일수록 구력에 따른 경험이 짧고 잘치려는 마음이 크기에
샷을 할 때 긴장감이 고조될수록 경직도가 발생해 릴리스가 적절치 못해 지고
팔꿈치를 잡아당겨 벌어지는 치킨윙 문제 발생이 흔한 것으로
이 풍차 돌리기 연습 스윙은 샷 감각 향상에 좋은 영향을 가져다줄 겁니다!
성공적 골프 필드 라운드를 위한 연습 스윙 방법! - 컨트롤
필드 라운드를 성공적으로 잘하기 위한 연습 스윙 두 번째 방법은
백스윙 크기를 3/4 정도 크기의 컨트롤 느낌으로 연습 스윙을 하는 것입니다!
이는 필드 라운드 시 샷 하기 전 루틴 상에서도 활용해 보면 좋으며
하프 스윙보다는 조금 더 해주어 약 75%의 상대적 평안한 상태의 백스윙 크기에서
실제 샷의 감각을 이미지해 스윙 자세를 느껴갈 수 있기에 샷 자체에
일관성을 높이는데 많은 도움을 가져다줍니다.
그리고 가벼운 스윙 크기 느낌이기 때문에 긴장되는 필드 상황에서 딱딱한 힘을
풀어주고 급해지는 흐름을 방지하여 부드럽고 적절한 정도의 템포 감 살려줘서
스윙 전반적인 리듬을 안정감 있게 구사할 수 있게 해 줌으로 샷 컨트롤도 수월해지고
머리와 시선이라는 회전의 축을 일정한 위치에 유지할 수 있게 되어
샷의 정타율까지 높여주게 됩니다!
오늘 알려드린 연습 스윙 법 두 가지, 풍차 돌리기와 3/4 백스윙 느낌!
평소 연습장에서 샷 감이 좋지 않고 미스 샷이 자주 발생할 때 무리하게
볼을 계속 때리기보다는 이들을 반복적으로 해보길 바랍니다.
적절한 느낌을 본인의 것으로 습관화해 간다라면 필드 라운드 시 편안하고 안정적인
샷을 구사할 수 있게 되어 성공적인 라베 스코어를 기록할 수 있을 것입니다!