반응형 엘보우1 골프 스윙 부상(Injure) 종류와 예방법! 골프 스윙 부상(Injure) 종류와 예방법! - 자세 골프 스윙은 플레이어가 골프채를 잡고 볼을 때려 날려 보내기 위한 샷 자세 동작으로 이를 위해서는 신체 여러 부위를 사용하여 구현해야 합니다. 정확한 방향을 위한 일관성 있는 샷 자세 혹은 볼 비거리를 멀리 때려 보내는 클럽의 스윙 스피드와 파워를 발생시키는 움직임 등의 구사가 꼭 필요함에 이는 방향성과 비거리를 위한 영역으로서 좋은 형태의 스윙 습득을 위해선 많은 시간과 노력의 연습까지 필요합니다. 하지만 이 방향성과 비거리를 다 갖춘 골프 스윙을 위한 연습이 적절하지 못한 방법이 되면 좋지 못한 동작이 이뤄어 짐과 동시에 신체에 무리가 갈 수 있기에 부상을 당할 확률이 높고 그 부분들을 교정하지 않고 지속하면 고질적 문제로 병이 되어 버리실 수도.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형