반응형 백스윙20 골프 코일링 몸통 회전 스윙 좋은 방법! 골프 코일링 몸통 회전 스윙 좋은 방법! - 무엇 안녕하세요! KPGA프로 JW입니다. 오늘은 골프 코일링이란 무엇이며 어떻게 스윙에서 적용시키는지에 대한 좋은 방법을 알려드리려 합니다. 골프에서 코일링은 스윙 시 몸통 회전을 통한 꼬임을 의미하며 골퍼 본인의 유연성 한도 내에서 가장 팽팽한 근육 수축이 작용될 수 있게 하는 것입니다. 근육 유연성의 최대 범위 내어서 회전되어 장력이 발생함에 힘의 최대치를 사용하게 되면서 일관된 동작의 샷을 할 수 있게 하는 기능을 가짐에 방향성과 비거리 모두에 영향을 미치는 부분입니다. 대부분 백스윙에서 왼 어깨를 돌려 회전시키라든지 발에서 느끼는 체중의 압력 이동을 사용하라 등으로 몸통 회전과 체중이동에 대해서 이야기들을 합니다만 명확한 골프 코일링을 위해서는 견고한.. 2023. 8. 30. 골프 스윙 머리 고정된 좋은 백스윙 몸통 회전 방법! 골프 스윙 머리 고정된 좋은 백스윙 몸통 회전 방법! - 목적골프 스윙의 주된 목적은 샷의 일관된 정확성과 멀리 나가는 파워의 비거리에 있습니다. 이 두 가지 요소는 반비례의 개념으로서 최대한 비례하게 스윙하는 방법이 적용되어야 볼이 멀리 그리고 똑바로 날아가게 되는 것입니다. 샷에서 백스윙은 원인적 요인으로 힘을 잘 준비하고 다운스윙 및 임팩트는 그 결과로써 볼에 힘을 전달하는 부분이 됨에 좋은 결과를 위해선 원인이 되는 백스윙 과정에서 정확성과 파워에 필요한 적절한 스윙 자세가 필요합니다. 그 적절한 스윙 자세에는 일반적으로 스윙 축의 위치가 일관되게 유지된 머리 고정이 정확성에 영향을 미치고 잘 꼬인 몸통 회전이 파워 증대 및 스피드 향상으로 비거리에 영향을 주는 자세들이라 할 수입니다. 서두에 알.. 2023. 8. 27. 굿샷을 위한 골프 스윙 시 볼 보는 시선 위치! 굿샷을 위한 골프 스윙 시 볼 보는 시선 위치! - 조준 안녕하세요! KPGA프로 JW입니다. 오늘은 굿샷을 위한 골프 스윙 시 볼을 보는 시선 위치에 대해 다뤄보려 합니다! 골퍼라면 골프 스윙에 대한 레슨 중에 '머리를 고정하라', '어드레스에서 임팩트 과정 이후에도 볼을 끝까지 보는 것에 집중하라' 또는 '임팩트 이후에도 시선을 볼이 있던 위치에 유지하라' 등의 팁들 분명 한 번쯤은 들어 보았을 겁니다. 이러한 표현들의 의미는 스윙에서 시선과 머리는 클럽 헤드의 백스윙에서 다운스윙을 지나 피니시까지 이어진 원형 궤도 구동과 몸통이 꼬였다 풀리는 회전동작 자세의 동적 흐름이 조화를 이뤄 빠르게 처리되는 동작 과정 중에 축의 역할을 담당하기 때문으로 조준을 통한 정확성이란 부분에 많은 영향을 미침으로서 .. 2023. 8. 15. 골프 백스윙 자세 잘하는 방법! 골프 백스윙 자세 잘하는 방법! - 기본 안녕하세요! KPGA프로 JW입니다~ 오늘은 골프 백스윙 자세 잘하는 방법에 대해 알려드리겠습니다! 백스윙(Backswing) 이란? 골프 스윙에서 볼을 샷 하기 위해 어드레스에서 골프채를 타깃의 반대 방향으로 보내 들어 올려주는 동작 자세를 의미합니다. 힘을 볼에 발산하기 위해 에너지를 모으는 단계라고 보실 수 있음에 테이크 어웨이, 하프스윙, 백스윙탑까지의 과정으로 다운스윙을 하기 전의 스윙 과정을 포함하고 있습니다. 과정상에 기본적 개념으로는 어드레스에서 백스윙 탑까지 시선은 볼을 바라봄에 머리 위치와 숙여진 척추각도를 일정하게 유지하고 하체(골반)는 최소 약 45º, 어깨는 약 90º 이상을 우측으로 꼬아 회전하되 탑에서는 우측 무릎이 펴지지 않게 구부린 .. 2023. 6. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
